बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए 5 बीज

यहां 5 बीज हैं जो बालों के विकास में मदद कर सकते हैं

तिल के बीज सूखे बालों को रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं

Pexels ने सूरजमुखी के बीजों की छवि का उपयोग किया

बीजों में ओमेगा 3 फैटी एसिड की मौजूदगी बालों के विकास को बढ़ावा दे सकती है

मेथी के बीज छवि क्रेडिट Pexels

मेथी के बीज नियासिन से भरपूर होते हैं जो बालों का गिरना कम कर सकते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं

Pexels में कद्दू के बीज की छवि है

कद्दू के बीज जिंक कॉपर और सी से भरपूर होते हैं जो बालों के झड़ने को कम करने में मदद करते हैं