मसल्स गेन करते हुए फैट कैसे कम करें

वजन कम करते हुए मसल मास हासिल करने के कुछ स्वस्थ तरीके यहां दिए गए हैं

पोषण से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना मांसपेशियों के लाभ और ऊतक की मरम्मत के लिए आवश्यक है

अनस्प्लैश में मध्यम कैलोरी प्रतिबंधों की तस्वीर है

वजन कम करने के लिए लोग अत्यधिक कैलोरी सेट करते हैं

अनस्प्लैश में असंतृप्त वसा के लिए फोटो क्रेडिट हैं

नियमित व्यायाम फोटो क्रेडिट अनस्प्लैश है